1. Manala ketrona tsara, manalefaka ny mason-koditra.
2. Ataovy mando ny hoditra.
3. Manatsara ny fikorianan'ny lymphatic sy ny ra.
4. Esory ny loko mena amin'ny tarehy.
5. Esory ny fery mony miadana.
6. Mampiroborobo ny collagen sy ny fampahavitrihana sela.
7. Manatsara ny fiasan'ny hoditra sy ny hamafin'ny hoditra.
8. Ampitomboy ny hafainganam-pandehan'ny metabolism, manafaingana ny vatana hamoaka fako sy rano be loatra.
9. Ampihenana ny fihenjanana.
10. Atsaharo ny hozatra, manamaivana ny hozatra, manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra.
11. Mba hanenjanana kokoa ny hozatry ny sandry, tongotra, fe, voditongotra, lamosina ambany, hozatry ny kibo, mamolavola indray ny contour vatana.
12. Manatsara tsara ny hoditry ny volom-boasary amin'ny vodiny sy ny feny, ary manampy amin'ny postpartum na aorian'ny vokatry ny liposuction ao amin'ny faritra kibo.